Daca nu mai dam randament la munca, iar lucrurile care in mod obisnuit ne fac placere acum nu ne mai trezesc nicio reactie, ori daca nu mai avem rabdare sa comunicam corect cu cei din jur, e clar ca avem nevoie de o vacanta.
Pe langa medicamente, medicii ar trebui sa precrie si vacante. Cel putin asa precizeaza psihologii atunci cand vine vorba de multiplele beneficii ale concediului asupra starii generale de sanatate psihica si fizica.
Un studiu realizat de cercetatorii americani arata ca un concediu poate imbunatati starea de sanatate atat fizica, cat si psihica.
Oamenii de stiinta sustin ca cel putin o vacanta pe an poate reduce cu o treime riscul de infarct, dar si pe cel de a dezvolta un atac vascular cerebral.
De asemenea, vacanta imbunatateste calitatea somnului si starea de spirit.
Mai mult, autorii studiului sunt de parerea ca o calatorie reusita poate stimula creativitatea.
Beneficii exista si in cazul cuplurilor, pentru ca viata intima se imbunatateste considerabil.